2025年9月23日至29日，我校大学生健康成长中心以“心光探秘·解锁成长能量站”为主题，成功举办开放周系列活动。活动通过多元互动形式，为全体2025级学生提供了一场沉浸式心理健康探索之旅，助力青年学子在体验中解锁成长能量，收获心灵滋养。
活动期间，中心全面开放功能室，通过“参观+咨询+预约”一体化服务，引导学生了解自主调节室、情绪宣泄室、团体辅导室等空间的功能与使用流程。现场发放的《心理自助手册》整合了校内外心理援助资源，成为学生随身的“心灵工具箱”。
情绪管理工坊中，VR单车骑行通过模拟自然场景，结合呼吸调节训练，帮助学生快速平复焦虑；音乐放松椅上，学生佩戴生物反馈仪，实时观察心率变化与音乐节奏的同步，直观感受身心联结。而沙盘体验工坊则以非语言形式呈现人际互动模式，心理教师通过沙具摆放分析学生的关系认知，让参与者豁然开朗。
开放周每日推出特色主题体验，将自然元素与艺术创作深度融合。学子们拼接的永生玫瑰积木，在书桌绽放出永不凋零的生机；石膏浮雕上晕染的鸢尾蓝与桂花黄，定格自然之美；白芷、黄芪等本草与木质串珠的组合，让藏于山野的疗愈力成为可佩戴的温润陪伴。
心愿打卡区成为活动最温暖的角落。百余张便签上，写满“希望转本上岸”“愿家人平安顺遂”的朴素愿望，也有“接纳自己的不完美”“学会拒绝内耗”的自我对话。
开放周活动打破了学生对心理健康的刻板印象，是一场科普盛宴。当水培植物的根系在水中舒展，当风铃的清音随风飘散，当积木玫瑰在桌角绽放，大学生们正以自己的方式，书写着关于成长与治愈的独特篇章。
供稿：杨瑞
编辑：张进宝
审核：张宝中
